Reklamı gizle

Diyabetliler için Genel Sağlık Önerileri

29 Aralık 2016
6.876

diyabetliler-icin-genel-saglik-onerileri

Cilt Bakımı:

      • Hergün ılık duş ve pH’ı cilt yapısına uygun (pH5,5) sabun kullanılarak banyo yapılmalı.
      • Banyo sırasında tahriş edici uygulamalar (kese kullanımı vb ) kaçınılmalıdır.
      • Cilt nemli iken nemlendirici losyon kullanılmamalıdır.
      • Vücuttaki istenmeyen tüylerin temizliğinde yaralanmaya neden olabilecek jilet vb kullanılmamalı, tüy dökücü kremler tercih edilmelidir.
      • Ciltte kesik-çizik oluşmaması için kesici aletleri kullanırken dikkatli olunmalı, gerekirse eldiven kullanılmalıdır.
      • Kesik-sıyrık oluştuğunda sabun ve suyla yıkanıp üzeri kuru steril bir bandaj ile örtülmeli, eğer kesik yada sıyrıkta 4 saat içinde iyileşme belirtisi görülmezse( kızarıklık, şişlik ağrı,sıcaklı) derhal sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
      • Cilt doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmamalı, mutlaka koruma faktörü yüksek güneş kremi tercih edilmelidir.
      • Pamuklu iç çamaşırı kullanılmalıdır.

Ağız-Diş Sağlığı:

      • Dişler günde en az 2 kez ve 3 dakikadan az olmamak koşulu ile yumuşak bir diş fırçası ile fırçalanmalı.
      • Dişler fırçalandıktan sonra günde bir kez diş ipi kullanılarak diş araları temizlenmelidir.
      • Diş fırçası 3 ayda bir yenisi ile değiştirilmeli.
      • Her 6 ayda bir diş hekimine gidilerek diş kontrolü yaptırılmalı.
      • Diş tedavisinden önce zamanında ve dozunda insülin yapılmalıdır, doz atlanmamalıdır.

Yolculuk

      • Yolculuk öncesi mutlaka sağlık kontrolü yaptırılmalıdır.
      • Sağlık sigortası ile ilgili işlemler tamamlanmalı ve gerekli evraklar alınmalıdır.
      • Diyabet kimlik kartı, telefon numarası adres ve doktorun ismi bulunan bir kart alınmalıdır.
      • Yeterli miktarda tıbbi malzeme(insülin, iğne ucu, glukometre vb) alınmalıdır.
      • Uzun yolculuklarda uygun ve yeterli yiyecek alınmalıdır
      • En fazla 2 saatte bir mola verilmeli ve kalkıp dolaşılmalır.
        İnsülin, glukometre vb bulunduğu çanta kesinlikle bagaja verilmemeli, bireyin yanında bulunmalıdır.

Hastalık

      • Hekime danışılmadan ilaç kullanılmamalı
      • İnsülin kullanımına ara verilmemeli
      • Bol bol sıvı alınmalı
        İstirahat edilmeli
      • İştahsızlık varsa beslenme programı yeniden düzenlenmeli
      • Kan şekeri takibi, gerekiyorsa keton ölçümü yapılmalıdır.

Aşılanma

      • Diyabetliler her yıl mutlaka grip aşısı,hayatları boyunca bir kez zatürre aşısı yaptırmalıdır.
Kaynak: Diyabetiz
Yorumlar