Reklamı gizle
Diyet
Yaz geliyor.. Sıkılaştırıcı 3 egzersiz..

Yaz geliyor.. Sıkılaştırıcı 3 egzersiz..

Bacaklarınızı sıkılaştıran 3 egzersiz hareket Bu hareketleri üzenli şekilde uygularsanız yaza daha sıkı bacaklarla...

PAYLAŞ TWEET
23 Nisan 2017
4.585
14 Günde 10 Kilo Verdiren Diyet

14 Günde 10 Kilo Verdiren Diyet

Hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız haşlanmış yumurta diyeti imdadınıza yetişebilir. Öğünlerinize...

PAYLAŞ TWEET
14 Nisan 2017
4.830
ABD’de En Çok Satan South Beach Diyeti!

ABD’de En Çok Satan South Beach Diyeti!

South Beach Diet, on yılı aşkın süredir popüler. Bu diyet, kalp sağlığını...

PAYLAŞ TWEET
12 Mart 2017
737
GLUTENSİZ DİYET MÜMKÜN MÜ?

GLUTENSİZ DİYET MÜMKÜN MÜ?

Glutenin kısıtlanması ile değil, tamamen diyetten çıkarılması ile ‘glutensiz diyet’ mümkün İç...

PAYLAŞ TWEET
24 Şubat 2017
1.186
FİT OLMAK İSTEYEN BAYANLAR DEFNELİ KİRAZ SAPI ÇAYI İLE ZAYIFLAYIN

FİT OLMAK İSTEYEN BAYANLAR DEFNELİ KİRAZ SAPI ÇAYI İLE ZAYIFLAYIN

Kiraz saplarının kirazdan daha faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Yediğiniz kirazların saplarını asla...

PAYLAŞ TWEET
22 Şubat 2017
2.308
DİYET LİSTESİ BİZDEN UYGULAMASI SİZDEN

DİYET LİSTESİ BİZDEN UYGULAMASI SİZDEN

Şeker hastası olan herkesin bileceği üzere doktora giden çoğu hastaya verilen bir...

PAYLAŞ TWEET
21 Şubat 2017
3.375
Kilo aldırmayan makarna nasıl olur?

Kilo aldırmayan makarna nasıl olur?

Beslenmeden makarna, ekmek, bulgur gibi karbonhidratların tamamen çıkarılmasının doğru olmadığına vurgu yapan...

PAYLAŞ TWEET
9 Şubat 2017
1.349
Sadece 2 haftada göbek düzleştirmek…

Sadece 2 haftada göbek düzleştirmek…

Özellikle elma tipi bir vücudunuz varsa karnınızı her zaman düz tutmak oldukça...

PAYLAŞ TWEET
6 Şubat 2017
13.642
Diyetteyken motivasyonunuzu artırmanın ipuçları

Diyetteyken motivasyonunuzu artırmanın ipuçları

Diyette önemli olan devamlılığını sağlayabilmek. Bunun için de motivasyonu yüksek tutmak ve...

PAYLAŞ TWEET
2 Şubat 2017
530
Akdeniz diyetinin beyin sağlığına olumlu etkisi olabilir

Akdeniz diyetinin beyin sağlığına olumlu etkisi olabilir

Araştırmacılar, Akdeniz diyeti uygulayan yaşlıların beyin hacimlerinin, bu diyeti uygulamayanlardan daha büyük...

PAYLAŞ TWEET
15 Ocak 2017
698