Reklamı gizle

Zerdeçal’in öyle bir faydası var ki!

7 Aralık 2016
11.559

Çok eski zamanlardan bu yana şifa kaynağı olarak kullanılan zerdeçal, başta kanser olmak üzere çeşitli hastalıkların önlenmesinde büyük yarar sağlamaktadır.

zerdecalin-oyle-bir-faydasi-var-ki

Çok eski zamanlardan bu yana şifa kaynağı olarak kullanılan zerdeçal, başta kanser olmak üzere çeşitli hastalıkların önlenmesinde büyük yarar sağlamaktadır. Bunun yanında bunama ve alzheimera yakalanma riskini de büyük oranda azaltmaktadır. Ayrıca cilt üzerindeki yaraların tedavisinde, zararlı maddelerin vücuttan atılmasında ve damar tıkanıklığının engellenmesinde de kullanılmaktadır.

 

Zerdeçal nasıl kullanılır?

Zerdeçal’ın kurutulan meyveleri toz haline getirildikten sonra baharat olarak kullanılabileceği gibi suda kaynatılarak çayda hazırlanabilir. Bunun yanında yemeklere katılarak da kullanılabilir.

Zerdeçal’ın besin değeri (100 gr)

– 354 kalori – DV %18

– 10 gr. yağ – DV %15

– 65 gr. karbonhidrat – DV %22

– 21 gr. lif – DV %84

– 8 gr. protein – DV %16

– 483 mgr. Omega 3 yağ asidi – DV % 97

– 1694 mgr – Omega 6 yağ asidi

– Manganez – DV % 392

– Demir – DV %230

– B6 Vitamini – DV %90

– Potasyum – DV %72

– Magnezyum – DV %48

– C Vitamini – DV %43

– Bakır – DV %30

– Çinko – DV %29

– Fosfor – DV %27

Zerdeçal’ın faydaları nelerdir?

– Kansere karşı savaşır

– Artrit ağrılarını azaltır

– Diyabet ve şeker hastalarına iyi gelir

– Kolesterol seviyesini düşürür

– Bağışıklık sistemini güçlendirir

– Yaraları ve yanıkları iyileştirir

– Sindirim sistemini ve bağırsak sağlığını destekler

– Karaciğeri hastalıklara karşı korur

– Romatizma ağrılarını giderir

– Kilo vermeye yardımcı olur

– Alzheimer hastalığını önler

– Mideyi kuvvetlendirir

– Sinirleri uyarır

– İltihap gidericidir

– Gaz ve idrar söktürücüdür

– Hazmı kolaylaştırır

– Vücutta biriken zehirli maddeleri atar

– Deri rahatsızlıklarında yararlıdır

Zerdeçal suyunun faydaları nelerdir?

– Zerdeçal suyu, artrit hastalığına yakalanma riskini azaltır.

– Zerdeçal suyunun kanseri önleyici özelliği vardır.

– Zerdeçal suyu, bünyede metabolik oranı arttırarak hazmı kolaylaştırır.

– Zerdeçal suyu, midenin ihtiyaç duyduğu asit ve asit oranını dengeler.

– Zerdeçal suyu, vücutta kan enfekseiyonlarına neden olan toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.

– Zerdeçal suyu, karaciğer sağlığını koruyan maddeler içerir.

– Zerdeçal suyu, kolesterolü dengelemeye yardımcı olur.

– Zerdeçal suyu, kanda şeker seviyesini dengeleyerek diyabet hastalığına yakalanma riskini azaltır.

– Zerdeçal suyu tüketimi, alzheimer hastalığına yakalanma riskini engeller

zerdacalin-oyle-bir-faydasi-varki-2zerdacalin-oyle-bir-faydasi-varki-2

Zerdeçal çayının faydaları nelerdir?

Zerdeçal çayı, etkili bir antioksidan olduğundan dolayı neredeyse bütün organları korur.

Zerdeçal çayı, kan pıhtılaşmasını önler.

Zerdeçal çayı, vücudu bakterilerden tezmiler

Zerdeçal çayı, mide ekşimesi ve gastrit gibi sindirim sistemi sorunlarını giderir.

Zerdeçal çayı, kasları güçlenirir

Zerdeçal çayı, kilo vermeye yardımcı olur.

– Zerdeçal çayı hazırlanışı

Malzemeler

– 3 çay kaşığı zerdeçal

– 4 bardak su

– Saf bal

– Taze limon suyu

– Rendelenmiş zencefil

Hazırlanışı

Bir cezveye su ile zerdeçali koyun ve 15 dakika kaynamaya bırakın. Daha sonra sıvıyı süzerek olası atıklardan ayırın. Tüketilmeden önce bal-limon suyu veya rendelenmiş zencefil ekleyin. Bu karışımı günde 1-2 bardak için

Zerdeçal’ın zararları var mıdır?

– Zerdeçal, diyabet ilaçları ile beraber alındığından bu ilaçların etkisini arttırmaktadır. Bunun sonucunda kan şekerinin çok düşmesine ve tedavinin olumsuz yönde etkilenmesine yol açabilmektedir.

– Safra kesesi rahatsızlığı olanların zerdeçal tüketmesi durumu daha da kötüleştirmektedir.

– Safra taşı bulunanların zerdeçal tüketmesi rahatsızlığın kötüleşme riskini artırmaktadır.

– Zerdeçal tüketimi, baharatlara karşı duyarlı kişilerde kramp ve gaz sorunlarına neden olmaktadır.

– Aşırı miktarda zerdeçal tüketilmesi kalp çarpıntısına ve kusmaya sebebiyet vermektedir.

– Kanama bozukluğu olan kişilerin zerdeçal tüketmemesi gerekir.

– Karaciğer hastaları doktora danışmadan zerdeçal yememlidir.

– Zerdeçal’ın aşırı tüketimi kan hücrelerine zarar vermektedir.

– Zerdeçal, warfarin ve aspirin gibi ilaçlar ile kesinlikle tüketilmemelidir.

Kaynak: YeniAkif
Yorumlar